Is Mild Cognitive Impairment Dementia?
なんとなく道を歩き、周りを見て、音を聞き、匂いを感じ、肌で気配を感じ、感情がわき、ふと我に帰ります。何をしていたのか、何を考えていたのか、一つのことを考えていたと思ったら、違うことを考えていた、などは、私にとっていつものことで、年齢とともに、忘れる才能も身につきました。嫌なことも嬉しいことも、すぐに忘れます。認知症という用語が飛び交いますが、ちょっと前は、「痴呆」と言っていました。印象が悪いので用語を誰かが作ったわけです。英語は、dementiaでそのまま使われていますが、cognitive imparimentなどと言われます。
小さい子どもを見ていると、注意や行動がすぐに変わります。が、よく見ると、何かに注意して観察する様子が次第に出てきます。The Core of Success: Awareness & ObservationというWebサイトに次のようなことが書かれていました。
Awareness and observation are actually skills that must be nurtured and developed, just like reading and writing. They’re foundations for learning, and the better your child is at observing the world around them and at being aware, the easier it will be to master the skills that come after, such as being an effective communicator or adapting easily to change.
そう思います。私もそうありたいと思いますが、集中力が続きません。観察もいい加減になり、気づくという新鮮な知的感覚が鈍くなっています。Observationは自然科学でも人文社会科学でも基本ですが、アカデミックなことに慣れてくると、データだけを見て、記録だけを積み重ねて、仮説検証にのみ陥ってしまうことがあり、自然を見なくなる人もいます。人文科学でも同じですが、多少人を見ます。人を見るためにバイアスがかかり、自分の意図を優先しがちです。私は基本的に人文科学の人なので、その傾向があり、いつも反省しています。
The Importance of Observation in Our Livesによれば、
- Observation is the lens through which we perceive the intricacies of the world.
- Observation sparks questions, drives experimentation, and fuels the pursuit of knowledge.
- This introspective observation enables us to identify patterns, cultivate mindfulness, and navigate the complexities of our inner worlds.
- Observation is the bedrock of effective communication and meaningful connections with others.
- Observing diverse cultures, perspectives, and ways of life fosters a deep appreciation for the richness of human diversity.
- Observation is a key component of mindfulness practices.
- Problem-solving is intricately tied to keen observation.
- Observation is the catalyst for learning.
- Observation is a dynamic process that enables us to adapt to change and embrace innovation.
- The habit of observation nurtures a curious and inquisitive mindset.
上記のように観察は重要だと思いますが、言葉で言うほど簡単だとは思いません。何度も何度も見ても、見えるものは違って見えます。あるいは、何度も見ても見過ごします。録画して見たものは、実際に見たものとは違います。すべて変わるわけです。一瞬は次の一瞬とは違います。『存在と時間』のハイデガーが言っていることはよくわかりませんが、観察は、自分の存在と世界の存在と、その時間に大きく依存すると考えています。その気づき(awareness)は、どのように観察を認識するのかということにつながります。
What is Awareness
Awareness is the Key to lifeに次のようないい言葉ありました。
What Is Awareness?
In simple terms, awareness means paying attention—being conscious of your thoughts, feelings, and actions. It’s the difference between being on autopilot and actively noticing how you react to situations. Most of us go through life reacting without thinking, often blaming outside circumstances for our problems, but real change happens when we turn inward and start looking at how we contribute to those circumstances.
気づくことで状況が変わるということです。気づかない限り何も変わりません。人生はその連続のように思います。
梅雨明けも 暑い６月 気づきあり
