Happiness / 幸福 2025年3月14日（金）

    How to increase your happiness

Happiness（幸福）でありたいと思います。しかし、それはどういうことなのでしょうか？Stanford Encyclopedia of Philosophy には次のような説明があります。

There are roughly two philosophical literatures on “happiness,” each corresponding to a different sense of the term. One uses ‘happiness’ as a value term, roughly synonymous with well-being or flourishing. The other body of work uses the word as a purely descriptive psychological term, akin to ‘depression’ or ‘tranquility’. An important project in the philosophy of happiness is simply getting clear on what various writers are talking about: what are the important meanings of the term and how do they connect? While the “well-being” sense of happiness receives significant attention in the contemporary literature on well-being, the psychological notion is undergoing a revival as a major focus of philosophical inquiry, following on recent developments in the science of happiness. This entry focuses on the psychological sense of happiness (for the well-being notion, see the entry on well-being). The main accounts of happiness in this sense are hedonism, the life satisfaction theory, and the emotional state theory. Leaving verbal questions behind, we find that happiness in the psychological sense has always been an important concern of philosophers. Yet the significance of happiness for a good life has been hotly disputed in recent decades. Further questions of contemporary interest concern the relation between the philosophy and science of happiness, as well as the role of happiness in social and political decision-making.

基本的に、wellbeingに近い言葉で、心理的な状態を表し、また、快楽、生活の満足度、感情の状態などと関連する意味で使われるとしています。しかし、このように分析的に考えると、「幸福」というのは結局よくわからないように思います。

    幸せになる為の4つの因子【はぴtube #00】

ある研究者は、幸福の４つの因子を、１）やってみよう、２）ありがとう、３）何とかなる、４）ありのままに、としています。なるほどなと思いますが、他の因子もあるように思います。また、Happiest Countries in the World 2025によれば、Finlandが1位で、日本は51位です。指標は、gross domestic product per capita, social support, healthy life expectancy, freedom to make your own life choices, generosity of the general population, and perceptions of internal and external corruption levelsだそうです。幸福関連の情報はたくさんあります。これがすべてではなさそうです。それだけ多くの人が関心を持っているということでしょう。

それでも、日本に暮らしていると、１）やってみよう、２）ありがとう、３）何とかなる、４）ありのままに、という因子によると、確かに低いような気がします。国別の調査の指標でも決して高くないことが予想できます。私個人で見てみると、比較的幸せかなと感じますが、決して生活に満足しているわけではなく、悩みも、苦労も、不満もあり、wellbeingとは行きません。

日本という国に生まれ育ち、私が子どもの頃に較べれば豊になりました。また、戦争も紛争もなく生きてこられたことには感謝しています。しかし、若い人のことを考えると、暗い未来が待っているような気がしてなりません。以前も書きましたが、不登校、自殺、犯罪、引きこもり、内向き、子どもの貧困、ヤングケアラーなどなど、社会がどんどん息苦しく、閉鎖的で、伸び伸び暮らせなくなっているような気がします。

昔はそれほどではなく、多少の悪さをしても許される社会でした。今はそうではありません。法律や決まりが優先され、そのレールから外れると社会からも阻害されるような排他的な雰囲気があります。常に「クリーンでなければいけない」「よい子でなければいけない」という暗黙の圧力があるような社会になっているのかもしれません。それはよい社会かもしれませんが、「幸福」とはほど遠い社会です。ゆとりや寛容であることがもっと必要と思うのは、私だけでしょうか？

多摩川や　こころの中に　春の色